夏の終わりだというのに、毎日この猛暑。
なんだか体が思うように動かない…。やる気が出ない。これは夏バテなのか、と実感する今日この頃です。
もちろんキッチンで料理するのもだるく、食欲もさほどなく、最近はプロテインで栄養補給。
もう流動食しか食べてないかも(笑)
そんな話をしていたからか、優しいお姉さまが食事をふるまってくださいました（笑）！
たっぷり野菜と鳥団子の蒸篭蒸し、シャインマスカットのクリームチーズ和え、まぐろの漬け・・・・
栄養たっぷりのあったかい食事がカッサカサの身体に染みわたりました（笑）
旅の計画も立てて・・・また楽しみができて今月も頑張れそう♪
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